機能不全家族で育ったアダルトチルドレンとは？

アダルトチルドレン

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【デジタル認知行動療法アプリ】
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機能不全で育った
【アダルトチルドレン】とは？

あなたは「なぜ私はこんなに生きづらいのだろう？」と感じたことはありませんか？ それは、もしかすると「アダルトチルドレン」の特性が影響しているかもしれません。

アダルトチルドレンとは、子どもの頃の家庭環境が原因で、大人になっても生きづらさを抱えてしまう人々のことを指します。でも、それは決して「絶望」ではなく、「希望」へと変えられるものなのです！

✨アダルトチルドレンが生まれる理由とは？

子ども時代の経験は、私たちの心に深く刻まれます。

• 親の不仲やケンカ を頻繁に目にしていた
• 過干渉や放任 によって、自分の気持ちを抑え込んでいた
• 親からの愛情を十分に感じられなかった

こうした経験があると、「自分は愛されない」「人を信用できない」といった思い込みが生まれ、大人になってもその影響を受けることがあります。

🌟アダルトチルドレンは成長のチャンス！

でも、ちょっと考えてみてください。
辛い経験をしたからこそ、あなたの心は 深く、広く、強く 成長する可能性を秘めているのです！

• 自己理解が深まることで、心が軽くなる！
• 過去の傷を癒せば、未来が変わる！
• 自分らしい人生を歩む力が手に入る！

「過去は変えられない。でも、未来は変えられる」
そのためには、まず 「自分の心と向き合う」 ことが大切です。

✨未来を変える第一歩を踏み出そう！

あなたは一人ではありません。アダルトチルドレンの特性を知り、乗り越える方法を学ぶことで、心の器を広げていくことができます。

今こそ、新しい一歩を踏み出す時！

「自分をもっと知りたい！」「心を軽くしたい！」 と思ったら、ぜひ気軽にLINE登録してみてください。あなたにとっての「希望」への道が、きっと見えてくるはずです。