機能不全家族で育ったアダルトチルドレンとは？

アダルトチルドレン

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機能不全で育った
【アダルトチルドレン】とは？

アダルトチルドレンとは、大人になっても子どものころの傷みやトラウマが心の中に残ってしまっている人々のことを指します。では、なぜアダルトチルドレンになるのでしょうか。

考えてみてください。子どもの頃の自分は、成長するためにたくさんの経験をします。その中で、楽しい経験や学びの経験もあれば、辛い経験や傷つく経験もありますよね。

たとえば、友達とのけんか、勉強のプレッシャー、家庭の問題など、色々な出来事が子どもの心に影響を与えます。このような経験が子どもの心に残ってしまうと、大人になってもその影響が続くことがあります。

特に、家庭の中での問題やトラウマは大きな影響を持つことが多いです。例えば、親の喧嘩をたくさん見たり、親からの愛情を感じられなかったりすると、その子が大人になった時に、人間関係や自分の価値観に影響が出ることがあります。

アダルトチルドレンになる理由は、子どものころの傷が大人になっても治っていないことにあります。大人になっても、その傷が治らないままでいると、自分の感情や行動に影響が出てくることがあります。

だから、大事なのは、子どもの頃の傷をきちんと認識して、それを治すための努力やサポートを受けることです。それによって、アダルトチルドレンとしての困難を乗り越えることができるのです。

簡単に言うと、アダルトチルドレンとは、子どもの頃の辛い経験が大人になっても影響している人たちのことを指します。

しかし、

アダルトチルドレンは希望だと私は思います。

今まで様々な人たちの悩みを共有させていただいて思うのは、辛い体験が強いほど、心の器の大きさは深くなっています。それは新たな可能性です。自己理解と受け入れ、さらにそれらの経験を自分の力に変えられたとき、その器に入っているものはネガティブなものではなく、ポジティブなものに変わるのですから。ですから、アダルトチルドレンは希望だと思うのです！