親からの愛を求めて: 機能不全家族で育った子どもの隠された痛み

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傷ついた内なるチャイルドの核となるのは？
- 中毒性の恥：機能不全家族の陰の一部
- 「私は不十分で不完全である」という誤った自己認識
家族という獄中の中で
- 父母を憎む自由を持たない縛り
- 親に見捨てられること、それは子どもにとっての死
抑えきれない感情: 幼少期の傷が大人の心を囚える
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傷ついた内なるチャイルドの核となるのは？

機能不全家族という言葉を耳にしたことはありますか？それは、家庭内の人間関係や環境が健全でない状態を指します。そのような家族環境で育った子供は、「内なるチャイルド」として多くの傷を抱え込んで生きていきます。そして、その傷の核として「中毒性の恥」と「私は不十分で不完全である」という思い込みが植えつけられるのです。

中毒性の恥：機能不全家族の陰の一部

機能不全家族は、成員間のバランスが取れておらず、愛や安全な環境が不足していることが多いです。そんな中で育つ子供は、親や周囲の大人からの否定的なメッセージや、不適切な態度を直接的・間接的に受け取ります。これらのメッセージは、子供の心に「中毒性の恥」として根付いてしまいます。

この「中毒性の恥」とは、子供が自分自身を価値のない存在、または悪い存在と感じることを指します。その結果、子供は自己評価を下げ、自分に対する信頼を失ってしまいます。

「私は不十分で不完全である」という誤った自己認識

機能不全家族の中で育った子供は、何らかの失敗や不完全さを経験する度に、その負のメッセージが強化されます。「私は不十分で、完全でなければ愛されない」という思い込みが生まれるのです。この思い込みは、成長するにつれても自分を責め続ける原因となり、自己否定や自己評価の低さを生むことがあります。

家族という獄中の中で

家族は生涯を共にする最も親しい存在として、私たちに愛と温かさをもたらすはずです。しかし、全ての家族がそれを実現しているわけではありません。多くの子どもたちは、家族の中で繊細なバランスを保つために、感じたり思ったりする自由を奪われているのです。中でも、「父母を憎む自由を与えられていない」と「親に見捨てられることは死を意味する」という二つの深刻なメッセージを、この記事を通して伝えたいと思います。

父母を憎む自由を持たない縛り

家族とは、本来、感情を自由に表現し合える場所であるべきです。しかし、多くの子どもたちは、自らの感情、特に親に対するネガティブな感情を隠さざるを得ない状況に置かれています。その背景には、家族内の非言語的なルールや、親の期待、さらには社会の価値観などが影響しています。

子どもが父母に対する憎しみや怒りを感じたとしても、それを表現することはタブーとされている家庭が少なくありません。その結果、子どもは自らの感情を認識しづらくなり、心の中に溜め込んでしまうことが多くなります。

親に見捨てられること、それは子どもにとっての死

子どもにとって、親の愛と支持は生きるための基盤です。その親から見捨てられるという経験は、子どもの心にとって極めて大きなトラウマとなります。事実、多くの子どもたちは、親に反発すること、意見を異にすることが「親からの愛を失うリスク」となると感じ、そのような行動を避けるようになります。

この恐怖感は、子どもが親からの愛を確かめたいという深い欲求から来るものです。そして、その欲求は「親に見捨てられることは死を意味する」という感覚とリンクしているのです。

抑えきれない感情: 幼少期の傷が大人の心を囚える

セラピーやカウンセリングの中で、一部の相談者が今も苦しんでいる背景には、彼らの幼少期の家庭環境が影響していることが考えられます。彼らは、親に対して感謝の言葉を多く口にする一方、その背後にあるのは、子ども時代の「両親を憎むと愛されない」という不安や、その結果としての感情の封印です。

子ども時代、機能不全の家族環境で育った多くの人々は、憎しみの感情が愛情を得られないことを意味すると学び、その感情を抑えることで生き抜く術を身につけました。この機構は、大人になった現在でも自動的に作動し、憎しみを感じそうになる瞬間に感謝の言葉を口にするようになっています。これは、彼らが「悪い感情を持つと、自分に悪いことが起こる」という信念を持っているからです。

大人になった今でも、その信念は彼らの心の中で活動し続けており、現実を直視することを難しくしています。それは、彼らがまだ「この世界は安全」と信じられず、「ありのままの自分」を受け入れられない証拠です。

しかし、ここで大切なのは、自分の感情を無理にコントロールするのではなく、どのようにその感情と向き合い、理解するかを学ぶことです。そして、自分は「不十分で不完全」という考え方を捨て、「十分で完全な存在」としての自分を受け入れること。あなたの心と感情は、あなたが思っている以上に賢く、力強いのです。